8.6.21

हनुमानबाहुक - आर्तनाद


शरीर है तो कष्ट मिलेगा ही। अंग शिथिल होंगे, विकार पनपेंगे, प्रक्रियायें समय लेंगी, अवरोह प्रारम्भ होगा। युवा शरीर अधिक सक्षम होता है। प्रकृति के नियम भेद नहीं करते हैं। अन्य दुख जो प्रारब्ध में होते हैं, जो संस्कार कर्माशय में पड़े होते हैं, वे पकते हैं, समय और परिस्थियाँ पाकर। सबको यही अनुभव होता है, सबको पीड़ा होती है। औरों की पीड़ा न हम अनुभव कर सकते हैं और न ही उसकी स्वयं से तुलना कर सकते हैं। एक ही तरह की चोट में, रोग में किसको अधिक पीड़ा हुयी, कहना अत्यधिक कठिन है। पीड़ा का उच्चारण लिखा तो पाठकों ने कहा कि आपके लेख ने पीड़ा को मूर्तमान कर दिया है, पर यह प्रश्न तो फिर भी अनुत्तरित रहा कि पीड़ा के उच्चारण को मापें कैसे? कराह के स्वर से, बहते अश्रु से, मुख चढ़े गाम्भीर्य से या शब्दों की तीक्ष्णता से जिनसे उनको व्यक्त करने का प्रयास हुआ?


जब कहूँगा कि जीवन के उत्तरार्ध में तुलसीदास को बाँह में अपार पीड़ा हुयी तो पाठक प्रमाण माँग सकते हैं। स्वीकारोक्ति से बड़ा भला क्या और प्रत्यक्ष प्रमाण हो सकता है। मर्यादित व्यक्ति पीड़ा के बारे में सबसे नहीं कहता है, नीति भी यही कहती है। एक तो पीड़ा सहना गुण माना जाता है और न सहते हुये उसे व्यक्त करना दुर्बलता। दूसरा उसको बताने का भी क्या लाभ जब सामने वाला उसे माप ही नहीं सकता है। यदि पूर्व में अनुभव किया होगा तभी अपने निवारण के बारे में बता सकता है, पर उससे आपको कितना लाभ होगा, यह कहना कठिन है। मैं तो अपनी माथे की पीड़ा के पिछले दो अनुभव में तुलना नहीं कर सकता हूँ कि किस बार अधिक हुयी थी? पीड़ा व्यक्त करने का तीसरा कारण रहीमदास बताते हैं “सुन अठिलैंहें लोग सब, बाँट न लैहें कोय” सब आनन्द ही लेंगे, कोई बाँटेगा नहीं। सब हितैषी नहीं होते हैं कि आपकी पीड़ा से द्रवित हो जायें। पीड़ा अत्यन्त व्यक्तिगत होती है, केवल सहते बनती है, न अपनी कहते बनती है, न औरों की समझते बनती है। 


चिकित्सक को भी तो हम यही न बताते हैं कि पीड़ा कहाँ हो रही है? कितनी हो रही है, यह तो चिकित्सक भी नहीं माप पाता है। तात्कालिक निवारण तो उस संवेदन को ही शिथिल करना होता है जो प्रभावित भाग में या मार्ग में अनुभव किया जा रहा है। अब वह निवारण सिकाई से हो, या पीड़ा निवारक जेल से, या पीड़ा निवारक औषधि से या फिर मालिश से। अब कितनी पीड़ा कम हुयी है, यह अनुभव भी अत्यन्त व्यक्तिगत है। पीड़ा के इस उच्चारण में हम सब उस गूँगे के भाँति ही असमर्थ हैं जो किसी स्वादिष्ट व्यञ्जन में प्राप्त तृप्ति बताना चाहता है। तब पीड़ा के बारे में किससे कहा जाये? या कुछ न कहा जाये, शान्त रहा जाये और सहा जाये। सहनीय पीड़ा तो सह ली जाती है पर असहनीय होते ही आर्त स्वर फूटने लगते हैं। नास्तिकों को छोड़ दिया जाये तो शेष सब परमात्मा की शरण ही लेते हैं, वह परमात्मा जो सतत हमारे साथ ही रहता है।


तुलसीदास ने भी उस अपार पीड़ा के क्षणों में अपने आराध्य को पुकारा। यह पुकार प्रारम्भिक कालखण्ड में मानसिक या मौखिक रही होगी पर अन्ततः शब्दों में व्यक्त हुयी। इस अभिव्यक्ति को हम सब “हनुमानबाहुक” के नाम से जानते हैं। करुण पुकार यदि लिखी गयी तो निश्चित ही बहुत अधिक समय के लिये वह पीड़ा रही होगी, साथ ही सारे उपचार करने के बाद भी निवारण नहीं हुआ होगा। तुलसीदास ने इसका वर्णन भी किया है कि “औषध अनेक जन्त्र मन्त्र टोटकादि किये, बादि भये देवता मनाये अधिकाति है”। अर्थात सब प्रयास कर डाले, औषधि और अन्य प्रचलित उपचार से कुछ भी लाभ नहीं हुआ। देवताओं को भी मनाया पर पीड़ा बढ़ती ही गयी।


जिन्होने तुलसीदास को पढ़ा है, वे जानते होंगे कि किसी अन्य स्थान पर उन्होंने अपनी शारीरिक पीड़ा को व्यक्त नहीं किया है। मानसिक वेदना, दुख, व्याप्त कुरीतियाँ, सामाजिक विद्रूपतायें आदि तो व्यक्त हैं, पर शारीरिक पीड़ा केवल हनुमानबाहुक में ही व्यक्त है। रामचरितमानस के रचयिता ने श्रीराम के चरित्र का अनुशीलन मर्यादापालन में किया है। कभी अपनी मर्यादा लाँघी नहीं है। विनयपत्रिका उनके इस आचरित व्यवहार का स्पष्ट उदाहरण है कि किस प्रकार उन्होंने सभी देवताओं और निकटस्थों के माध्यम से श्रीराम के दरबार को अपनी पत्रिका भेजी। कैसी भी परिस्थिति हो, तुलसीदास सदा ही विनयशील बने रहे। पीड़ा के एक स्पंद के अनुभव के पश्चात और दूसरे स्पंद की प्रतीक्षा के पहले, निश्चय ही इसी कालखण्ड में उनके आर्त स्वर “हनुमानबाहुक” बनकर फूटे होंगे।


कहते हैं कि जैसे जैसे तुलसीदास ने हनुमानबाहुक की रचना की और उनकी पीड़ा जाती रही। वातजनित पीड़ा वातजातं के प्रभाव से ही गयी। यही कारण है कि हनुमानबाहुक को उपचार काव्य माना जाता है, या कहा जाये तो मन्त्रशक्ति से संचित रचना माना जाता है। हनुमान का अपना आराध्य मानने वाले जहाँ एक ओर भयमुक्त रहने के लिये हुनमानचालीसा पढ़ते हैं, शारीरिक और मानसिक पीड़ा के निवारण के लिये हनुमानबाहुक का पाठ किया जाता है। बचपन से न जाने कितनी बार हनुमानचालीसा ने निर्भय रहना सिखाया है, मन में शक्ति का संचरण किया है। हनुमानबाहुक ने वर्तमान बाँह की पीड़ा के प्रकरण में उबारा है। तुलसीदास को साधने वाले हनुमान उनकी रचना का पाठ करने वाले को भी साधते हैं। हनुमानबाहुक के उच्चारण में तुलसीदास के प्रति हनुमान का प्रेम उमड़ता है।


हनुमान और तुलसीदास का सम्बन्ध अद्भुत है। अपने आराध्य का उत्कृष्ट चरित रचने और उसे प्रसारित करने वाले तुलसीदास के प्रति हनुमान के मन में कितना वात्सल्यभाव भरा होगा, इसकी थाह लगाने के लिये हनुमानबाहुक के वे भाग पढ़ने होंगे जहाँ तुलसीदास उनसे ऐसे बात करते हुये दिखते हैं जैसे कोई पुत्र अपनी माता को उलाहना देता है। सामाजिकता में सामान्यतः मर्यादा में छिपे मन के भाव, पीड़ा की पराकाष्ठा में उभर कर सामने आये हैं, स्पष्ट दिखायी पड़े हैं। यदि तुलसीदास को बाँह की पीड़ा न होती तो उलाहना और वात्सल्य का यह अनुपम दृश्य हमें देखने को न मिलता। जब मैंने पहली बार इन भागों को समझा तो अपने मित्र अशोक से चर्चा में अनायास ही बोल उठा कि कहीं कोई भक्त अपने आराध्य को इस तरह कुछ कहता है? यह तो लग रहा है कि कोई छोटा पुत्र अपनी माँ से बात कर रहा है। अशोक जो तुलसीदास और हनुमान के नित्य उपासक हैं, इतना ही कह कर रह गये कि आपको जैसा लग रहा है, हो सकता है कि वैसा ही हो।


देखिये न, पीड़ा के इस प्रकरण ने कितना सुखद रहस्य हमें दिखाया है। स्तुति, अर्चना, प्रार्थना और आरती के भेद और उस संदर्भ में हनुमानबाहुक की चर्चा अगले ब्लाग में।

5.6.21

दीखता स्पष्ट वह नर


(एक ऊँची अट्टालिका में रस्से से लटके और काँच पोंछते हुये श्रमिक पर)


दीखता स्पष्ट वह नर,

बादलों के बीच स्थिर,,

गगन पथ पर अग्रसर वह,

एक रस्से डटा टिककर।


आज नीचे दृष्टि जाकर,

दे रही आनन्द आकर,

सभी चींटी से खड़े है,

स्वप्नसम आकार पाकर।


स्वेद से माथा भिगोता,

कर्म में सब श्रम डुबोता,

देखता प्रतिबिम्ब में जब,

रूप अपना मुग्ध होता।


बादलों के लोक आकर,

आज उनसे शक्ति पाकर,

संग में तुम और हम भी,

दौड़ लेंगे जी लगाकर।


तनी जो अट्टालिकायें,

पद तले निर्मम दबायें,

नाप ली हमने सहज ही,

गर्व की सारी विमायें।


पोंछता है काँच दिनभर,

जा सके निर्बाध दिनकर,

शेष सब नेपथ्य छिपते,

दीखता स्पष्ट वह नर। 

3.6.21

हनुमानबाहुक - तुलसीदास


वाल्मीकि और तुलसीदास, दोनों ही क्रमशः रामायण और रामचरितमानस में राम के चरित्र को समग्रता से व्यक्त करते हैं। यद्यपि कथानक, घटनाक्रम, पात्र आदि समान हैं, भेद का मुख्यतः एक ही कारण है। स्थूल रूप में अन्तर अधिक नहीं है पर किस घटना को कितना महत्व देना है, किस पात्र का कौन सा पक्ष उभारना है, पाठक को क्या संदेश देना है, इन पक्षों पर अन्तर तनिक स्पष्ट हो जाता है।


राम से रचयिता का सम्बन्ध ही भेद का मुख्य कारण है। सम्बन्ध का प्रभाव अभिव्यक्ति पर पड़ता है। वाल्मीकि राम के समकालीन थे। राम स्वयं वनगमन में उनके आश्रम गये, पत्नी सीता उनके आश्रम में रहीं, पुत्र लव और कुश उनसे शिक्षा पाये, स्वाभाविक है कि वाल्मीकि को राम का चरित्र लिखने में अन्याश्रयों की आवश्यकता नहीं थी।  वाल्मीकि ने रामकथा, लवकुश के माध्यम से व्यक्त की, दरबार में अपने पिता के समक्ष गाते हुये। घटनायें या तो प्रत्यक्ष थीं या सीतावर्णित रही होंगी। वैसे भी उस समय ऋषिसमाज में कथाओं का बड़ा महत्व था। ज्ञान, नीति, समाज के उजले पक्ष कथाओं में अवलेहित कर संरक्षित रखे जाते थे। आश्रमों के सत्संग, तीर्थ यात्रायें ज्ञान के अदानप्रदान के सुदृढ़ आधार थे। इस वातावरण में रामायण की रचना की शैली इतिवृत्तात्मक थी और उद्देश्य रामराज्य के उदाहरण से प्रेरित अम्युदय। वाल्मीकि ने राम का चरित्र एक अत्यन्त अनुकरणीय रूप में प्रस्तुत किया है। वाल्मीकि के राम सहज ही प्रश्न पूछते हैं, लोकाचार जानते हैं और निभाते भी हैं, सम्बन्धों में विनम्रता, करुणा और स्नेह की मर्यादा तक भी जाते हैं, यह सब एक मानव के रूप में, एक अनुकरणीय उदाहरण के रूप में।


यही नहीं, वाल्मीकि के अन्य पात्र भी एक सहज और सरल चिन्तन शैली लिये हुये लगते हैं, देवत्व और प्रभुत्व के प्रदर्शन से बचते बचाते। समकालीनता का एक लाभ यह भी होता है कि उस समय की मनःस्थिति रचयिता के मन में लगभग पात्र के अनुरुप ही रहती है। हनुमान जब सीता को रावण के महलों में ढूढ़ते होते हैं तो रावण के महलों के विलासिता के दृश्यों से निस्पृह हो मात्र कर्तव्य ही नहीं कर रहे होते हैं। उस समय वाल्मीकि के हनुमान हम सबकी तरह सोचते भी हैं कि मुझ ब्रह्मचारी को इस कार्य के लिये क्या क्या अर्धनग्न दृश्य देखने पड़ रहे हैं। वाल्मीकि के हनुमान न केवल इस प्रश्न को स्वीकार करते हैं वरन उसका तर्क और नीति से निवारण भी करते हैं।


वहीं दूसरी ओर तुलसीदास के राम उस भाव के परिवाहक थे जो कई सहस्रवर्षों से भारतीय जनमानस में ज्योतिर्मय था। सम्बन्धों में मर्यादा की पराकाष्ठा, शासन में रामराज्य का परमोत्कर्ष और पराक्रम में धनु सायक धरे राम, ये तीनों रूप सतत ही हमारे आदर्शों को एक निर्विवाद दिशा प्रदान करते हैं। राम और तुलसीदास के राम के बीच संस्कृति के सहस्रवर्षों का अन्तर था, विस्तार था। मध्य में इतनी कथाओं का प्रसार था कि जिन्हें समाहित कर पाना सरल नहीं था। सबके अपने नायक राम, सबके अपने पालक राम, सबके अपने बालक राम, सबकी अपनी एक भिन्न परिकल्पना पल्लवित हो चुकी थी राम और तुलसीदास के राम के बीच। तुलसीदास के समय का तात्कालिक परिवेश वाल्मीकि के समय से भिन्न था। वाल्मीकि ने जिस समय रामायण की रचना की, उस समय राक्षस मारे जा चुके थे, रामराज्य का उत्कर्ष दृष्टव्य था। जहाँ वाल्मीकि का परिवेश उत्थान का परिवेश था वहीं तुलसीदास के सारे रचनाकाल का परिवेश संघर्ष का था। आक्रांताओं के अनैतिक शासन के विरुद्ध आह्वान का केन्द्रबिन्दु था तुलसीदास का रचनावृत्त।


इस दृष्टि से देखा जाये तो तुलसीदास के राम को न केवल मर्यादा की सीमा के रूप में प्रस्तुत होना था, न केवल वीरता के प्रतिरूप के रूप में व्यक्त होना था, न केवल आदर्श शासक के मानदण्ड स्थापित करने थे, वरन संगठन, संघर्ष, संस्कृति, समरूपता, समाज के उत्थानबिन्दु पर राष्ट्र को ले जाने का दायित्व भी था। रचना पर कर्तव्यों और आकांक्षाओं के महत्भार का निर्वहन तुलसीदास ने अकेले नहीं किया और न कभी उसका श्रेय ही लिया। 


तुलसीदास ने किसी एक वक्ता के मुख से रामचरितमानस नहीं कहलायी, जिस समय जिस शैली की आवश्यकता हुयी, उस प्रकार के संवाद द्वय के प्रश्नोत्तरों से उसे व्यक्त किया। शिव पार्वती, याज्ञवल्क्य भरद्वाज, काकभुशुण्डि गरुड़ के संवादों से कथानक बढ़ाते हुये कई स्थानों पर तुलसीदास ने अपने श्रोताओं से सीधा संवाद स्थापित किया। जनमानस के भीतर की अग्नि जगानी हो या समाज का विक्षोभ मथना हो, तुलसीदास “पराधीन सपनेहुँ सुख नाहीं” का उद्घोष करते हैं। वेद, उपनिषद, पुराण आदि का सार हो या विज्ञान, संगीत, कृषि, ज्योतिष, तर्क के विषय, तुलसीदास अपनी संस्कृति के उत्कृष्ट अंगों का वर्णन करते हैं। आस्था के प्रतिमान हों या अपने स्वामी पर सर्वस्व न्योछावर करने का भाव हो, तुलसीदास भक्ति की शक्ति यथासंभव उभारते हैं। समाज में व्याप्त कुरीतियों हों या शैव वैष्णव, सगुण निर्गुण के विभ्रम, सबको एक निर्विवादित सार के रूप प्रस्तुत करते हैं तुलसीदास।


रामचरितमानस का प्रभाव भारतीय जनमानस में इतना व्यापक और गहरे उतरा है कि उसे शब्दों में उतार पाना असंभव है। घर घर में, गाँव गाँव में, सभाओं में, ज्ञानियों में रामचरितमानस की चौपाइयाँ, दोहे, छन्द प्रमाण के रूप में प्रस्तुत किये जाते हैं। तुलसीदास के शब्द मन्त्र की शक्ति रखते हैं, उच्चारण भर कर लेने से मन निर्भय हो जाता है। तुलसीदास के शब्द मन का कलुष, व्यक्तित्व की क्षुद्रता, आचरण की न्यूनता, सबकुछ पिघलाकर अश्रु रूप में बहा डालते हैं। तुलसीदास के शब्द भक्ति की पराकाष्ठा हैं, शक्ति का उत्कर्ष हैं, भावनाओं का सौन्दर्य है और सम्बन्धों की कोमलता। रामचरितमानस के इस निर्मल आनन्द ने जब हम जैसे अधमों को इतना रुलाया है, कल्पना कीजिये किस भाव विभोरता में तुलसीदास ने रामचरितमानस का एक एक छन्द पिरोया होगा?


इस महत्कृति का तुलसीदास ने कभी भी तनिक भी श्रेय नहीं लिया और न ही कभी दंभ भरा राम से अपनी निकटता का। हर स्थान पर हनुमान उनके पथ प्रदर्शक के रूप में आते रहे। अपने आराध्य से जुड़ने में तुलसीदास को सदा ही अपने स्वामी हनुमान का आश्रय था। वाल्मीकि को राम से अपनी समकालीनता का लाभ था तो तुलसीदास को राम के भक्त और दरबार के रखवाले हनुमान का साथ और आशीर्वाद।


आश्रयता के इस चरम पर जब सेवक तुलसीदास को बाँह की पीड़ा हुयी होगी तो उनके अपने स्वामी हुनमान के प्रति क्या उद्गार होंगे, यदि इस रहस्य को जानना है तो “हनुमानबाहुक” का पाठ आवश्यक है, एक समझ आवश्यक है। भक्ति की अंतरंगता के इस पक्ष को व्यक्त कर सकने का प्रयास भर करूँगा अगले ब्लाग में। 

1.6.21

हनुमानबाहुक - आराध्य


अपने आराध्य का भीरुभक्त हूँ, सम्मुख होने का साहस नहीं जुटा पाता। मेरी क्षुद्रता मेरे आत्मविश्वास को हर लेती है। जब मन की दुर्बलतायें पैरों में बन्ध बन कर पड़ी हों तब वह उत्साह कहाँ से जुटाऊँ जो बढ़ने के लिये प्रेरित करे। अपने ही स्वार्थ-उपक्रमों में इतना मुग्ध हूँ कि छोड़ने की इच्छा ही नहीं होती। एक भय सा लगता है कि यदि यह सब छूट गया तो जीवन में शेष क्या रहेगा, एक रिक्त, एक सन्नाटा, एक स्तब्धता। अपने श्रीराम के चरित्र से अभिभूत हूँ और प्रेरित भी। यदि वह पूँछ बैठे कि क्यों इतना स्नेह रखते हो, क्यों इतनी श्रद्धा रखते हो तो उत्तर देना असंभव हो जायेगा। क्या उत्तर रहेगा? मर्यादा, धैर्य, प्रेम, समत्व, वात्सल्य, शरणागत रक्षा, कौन सा ऐसा गुण नहीं है,  कौन सी ऐसा प्रकरण नहीं है, कौन सा ऐसा कर्म नहीं है जो अभिभूत न करता हो, जो मन को स्पर्श न करता हो। अगले ही क्षण तब लगेगा कि कौन मुझ सा पाखण्डी है, कपटी है कि कहता कुछ हूँ और करता कुछ। एक भी ऐसा गुण नहीं जिसका लेश मात्र भी अनुसरण कर सकूँ। मेरे पूरे व्यक्तित्व को स्वार्थ इस प्रकार घेरे है, तम इस प्रकार जकड़े है कि आराध्य का अनुसरण कैसे हो?


आराध्य यह सब देखता है, आपके मन को समझता है, आपकी दुर्बलता को जानता है। जब आपकी किंकर्तव्यविमूढ़ता अपने चरम पर होती है तो वह स्वयं ही निश्चित करता है कि किस प्रकार आपको आपके आवरण से बाहर निकालना है। अपने आराध्य पर यह विश्वास ही भक्त की शक्ति है, उसका एक मात्र गुण है। दो ही मार्ग है तब, या तो अपना प्रिय जानकर आपका तात्कालिक सुख देखे या आपका दीर्घकालिक हित देखे। आपका आराध्य तब संभवतः एक ऐसा मार्ग चुनता है जिसमें दोनों ही तत्व रहें। उस मार्ग में पीड़ा होती है जो कि बन्धन टूटने में स्वाभाविक ही है। उस समय भी यदि आपका अपने आराध्य पर विश्वास बना रहता है तो पीड़ा भयावह नहीं लगती, पीड़ा सहनीय हो जाती है। यदि उस समय आप अपना धैर्य खो देते हैं और आपकी निष्ठा डिग जाती है तो आपका आराध्य आपको दिशा दिखाना बन्द कर देता है। अपने आराध्य पर स्थिर श्रद्धा ही आपकी स्वीकारोक्ति है।


यह सिद्धान्त समझने में सरल पर निभाने में कठिन लगता है। भक्ति की राह शक्ति के दम्भ से भिन्न है। आप अपने आराध्य को आमन्त्रित करते हैं कि वह आपको राह दिखाये, सही निर्णय लेने को प्रेरित करे। कार्य तो आपको करना है, पुरुषार्थ भी आपको करना है, पर किस क्षण प्रवृत्ति हो या किस क्षण निवृत्ति इस विभ्रम में एक प्रेरणा मिल जाती है। बहुधा आपके ऐसे व्यक्ति मिल जाते हैं, ऐसी परिस्थितियाँ मिल जाती हैं कि श्रम तनिक न्यून और समय तनिक शीघ्र हो जाता है। आराध्य की कृपा का यही स्वरूप मन में लिये जीता हूँ।


आराध्य के सम्मुख जाने में मेरी भीरुता और फिर भी आराध्य की कृपा पाने की उत्कट अभिलाषा मुझे उनके अनन्य भक्तों के पास जाने को प्रेरित करती है। कुछ मेरा भय कम होगा और कृपा का स्रोत भी बना रहेगा। बाल्यकाल से नित्य हनुमान की प्रतिमा के दर्शन मात्र से ही उन पर एक अटूट विश्वास सा उत्पन्न हुआ है और बना हुआ है। भय के न जाने कितने क्षणों में उनकी आराधना ने बाहर निकाला है। तनाव से जीर्णशीर्ण मन को यदि किसी आकृति ने हर बार आश्रय दिया है तो ध्वजा और गदा धारे बजरंगबली ने। जगत विरुद्ध हो चला हो, कुछ उपाय समझ न आ रहा हो, भीषणतम काल प्रवाह हो, एक अभिभावक के रूप में सदा ही उनको निकट पाया है। तब निष्कर्षों के सभी संभावित विकल्प अपने हनुमान के चरणों में अर्पित कर निश्चिन्त हो जाता हूँ, जो भी प्रसाद मानकर मिल जाये।


अपने विशिष्ट व्यक्तित्व और कृतित्व के कारण हनुमान हम सबके नायक हैं और यथासमय, यथास्थान हमें प्रेरणा भी देते रहते हैं। तुलसीदासजी के भी प्रेरक हनुमान थे। कल्पना कीजिये, जब जनमानस आक्रांताओं के अधर्म, बर्बरता औऱ क्रूरता के कारण नैराश्य में डूबा था, उस समय सबके सम्मिलित आर्त भावों को किसी अभिव्यक्ति की प्रतीक्षा थी। उस अभिव्यक्ति की जो व्याप्त अन्याय के विरुद्ध, प्रचलित राक्षसत्व के विरुद्ध न केवल एक विचारधारा उत्पन्न कर सके वरन उस पर विजय पाने का उदाहरण भी प्रस्तुत करे। श्री राम का जीवन तो सदा ही अन्याय को मिटाने में बीता है, हाथ में धनुष, उत्पातियों और अधर्मियों का संहार। हनुमान स्वयं ही उस महत्कार्य में सहायक रहे हैं और उन्ही की साक्षात प्रेरणा से श्रीरामचरितमानस ग्रन्थ की रचना हुयी जो शताब्दियों से हमारे जनमानस को प्राणवन्त करता आया है।


न जाने कितने रामभक्तों के आर्त स्वर तुलसी के शब्दों से फूटे हैं। अपने आराध्य का चरित्र रचकर तुलसी दास ने उन्हें शब्दों का भोग अर्पित किया है। तुलसीदास के इन्हीं शब्दों में बँध सा जाता हूँ जब भी कुछ पढ़ने बैठता हूँ। एक अद्भुत गहराई है विचारों की, सारल्य है अभिव्यक्ति का, एक निचोड़ है संस्कृति के सहस्रों वर्षों का, लगता है कि कोई आपका अपना आपसे आपकी व्यथा कह रहा हो। तुलसीदास को जितना पढ़ता हूँ, उतनी ही उत्कण्ठा बढ़ जाती है और पढ़ने की। संस्कृति, संगीत, संस्कृत, काव्य, छन्द, नीति, वेद, दर्शन, क्या नहीं मिला तुलसीदास की रचनाओं में? संस्कृति पर गर्व करने वाले हर व्यक्ति को तुलसीदास के ग्रन्थ चेतना के नये स्तर पर ले जाते हैं, हर बार, बार बार। यही कारण रहा कि जैसे जैसे अपनी संस्कृति का उत्कर्ष बुद्धि को आकर्षित करता गया, तुलसीदास मन और मस्तिष्क में स्थायी रूप से बिराजने लगे।


तुलसीदास सदा ही हनुमान को अपना संरक्षक, मार्गदर्शक और स्वामी मान कर रचनाकर्म में निरत रहे हैं। संकटमोचन मंदिर में हनुमान को खोजना, उनसे मिलना और उनके माध्यम से अपने आराध्य श्रीराम के दर्शन करना  आज भी उनके किंकरों को रोमांचित कर जाता है। हनुमान का आश्वासन तुलसीदास की एकमात्र सम्पदा थी, वही उनका आत्मविश्वास औऱ वही उनका मनोबल था। अकबर के द्वारा कारागार में डालना और तत्पश्चात वानरों का उपद्रव तुलसीदास की निर्भयता और आश्वस्तता का एक उदाहरण मात्र था।


अपने संरक्षक पर निर्भरता के इस चरम पर जब तुलसीदास को बाँह की पीड़ा हुयी और अन्य कई उपाय करने पर शीघ्र ठीक नहीं हुयी तो तुलसीदास ने उस वेदना को एक कृति के माध्यम से व्यक्त किया। कई साधक और हनुमानभक्त उस परम अभिव्यक्ति से परिचित भी हैं। तुलसीदास की उस पीड़ा के शब्दस्पंद “हनुमान बाहुक” के मर्म को जानेंगे अगले ब्लाग में।

29.5.21

हम काल कला से छले गये


गिरिजेशजी का जाना हृदय विदीर्ण कर गया, 

एक अद्भुत व्यक्तित्व चला गया, 

एक अश्रुपूरित शब्दांजलि......


हम काल कला से छले गये,

गिरिजेश! कहाँ तुम चले गये?


गहरे रहस्य, उद्भट प्रकथ्य,

सुर शब्दों में, संनिहित सत्य,

करना था कितना और व्यक्त,

सब कुछ पसार कर चले गये?

हम काल कला से छले गये ।।१।।


श्रम डूबे सब वांछित प्रयत्न,

मेधा से ढूढ़े अलख रत्न,

साझे, साधे अनगिनत यत्न,

सब कुछ बिसार कर चले गये?

हम काल कला से छले गये ।।२।।


दस वर्ष अधिक सम्बन्ध रहा,

संवाद सतत निर्द्वन्द्व बहा,

सोचा जो भी स्पष्ट कहा,

सब कुछ उतार कर चले गये?

हम काल कला से छले गये ।।३।।


संस्कृत संस्कृति के रहे प्राण

प्रस्तुत उत्तर, विस्तृत प्रमाण,

आगत प्रज्ञा, संशय प्रयाण,

सब कुछ विचार कर चले गये?

हम काल कला से छले गये ।।४।।


अलसाया चिठ्ठा रहे भुक्त,

हत मघा, करेगा कौन मुक्त,

कविता के सुन्दर स्रोत सुप्त,

सब पर प्रहार कर चले गये?

हम काल कला से छले गये ।।५।।


बाऊ बैठे, मनु उर्मि शान्त,

सब रामायण के पात्र क्लान्त,

शत शोकमग्न तिब्बत नितान्त,

सबको निहार कर चले गये?

हम काल कला से छले गये ।।६।।


माता बिन बीता एक माह,

मन पिता मन्त्र बहता प्रवाह,

क्यों लिये विकट स्मृति उछाह,

यह जगत पार कर चले गये?

हम काल कला से छले गये ।।७।।


जब रहे सनातन कालपथिक,

किसकी बाधा, क्यों हृदय व्यथित,

रुक जाते थोड़ा और तनिक,

जग तार तार कर चले गये?

हम काल कला से छले गये ।।८।।


27.5.21

बाँह की पीड़ा - उच्चारण

 

पीड़ा के क्षणों में, जब मन अपने मन की नहीं कर पाता है, तब क्या संवाद चलता है? पीड़ा के क्षणों का उच्चारण क्या होता है? स्वर आर्त होते हैं, करुणा होती है, क्रोध आता है या अस्तित्व निशान्त हो जाता है। अनमना सा लगता है, किसी एक विषय में ध्यान नहीं लगता है, रह रह कर सारा ध्यान पीड़ा के स्थान पर पहुँच जाता है, पीड़ा के कारण एक के बाद एक सामने आने लगते हैं, लगता है तब कि काश यह न करते या वह न करते, प्रायश्चित के स्वर फूटने लगते हैं।


बाँह की पीड़ा के कालखण्ड में चिन्तन बहुत हुआ। कारण स्पष्ट था। रात्रि में जब निद्रा नहीं आती थी, बाँह, कन्धे, गर्दन या पीठ में कहीं भी पीड़ा होती थी तो उठ बैठना ही पीड़ा कम करने का एकमात्र उपाय लगता था। इस स्थिति में बाँह सीधी लटकती थी और पीड़ा की तीव्रता कम हो जाती थी। एक बार निद्रा उचट जाये तो पुनः आ पाना सरल नहीं होता था, या तो सिकाई करनी पड़ती थी, या स्वयं हाथ से दाबना पड़ता था, या पीड़ानिवारक जेल लगाना पड़ता था और किसी से कुछ लाभ न होता था तो पीड़ानिवारक औषधि लेकर सोने का प्रयास करना होता था। कई बार इस प्रयास में हर बार घंटे भर के ऊपर का जागरण हो जाता था, कभी कभी रात्रि में दो बार भी। इसके अतिरिक्त ४ बजे के बाद कभी भी निद्रा टूटी तो पुनः सोने का प्रयत्न न करते हुये दिनचर्या प्रारम्भ कर दी जाती थी। रात्रि में पीड़ा को अर्पित हुये निद्रासमय की क्षतिपूर्ति दिन में करने का प्रयास रहता था पर इस पूरे प्रकरण में गाढ़ी निद्रा एक स्वप्न ही रही।


रात्रि की स्तब्धता में जब शरीर हाहाकार कर रहा हो तो मन चिन्तन में डूब ही जाता है। पहला चिन्तन तो पीड़ा  यथासंभव कम करने के उपायों पर होता था। दूसरा उन द्वितीयक कष्टों पर होता था जो कम निद्रा के कारण आयी थकान के कारण होने वाले थे। तीसरा चिन्तन वापस उन संभावित कारणों पर होता था जिनके कारण यह हृदयविदारक स्थिति में शरीर पड़ा हुआ है। हर संभावित कारण का कोई न कोई उपाय भी मन में आता था। उसकी पुनरावृत्ति न हो अतः मन हर कारण के सुधार की प्रतिज्ञा कर बैठता था। सुधारवादी विचारों का प्लावन भविष्य की इतनी सुन्दर छवि बनाने लगता है कि उसमें वर्तमान की पीड़ा कुछ क्षणों के लिये विस्मृत सी हो जाती है। न केवल कारण सुधारने की प्रतिज्ञा होती है वरन उससे भी आगे जाकर मन न जाने क्या क्या कर लेना चाहता है। पीड़ा के क्षणों में मन जितना सुधारशील हो जाता है, यदि सामान्य क्षणों में उसका शतांश भी हो जाये तो अधिकांश कष्ट हमारे पास ही न पहुँचे।


चौथा चिन्तन उन विचारों पर टिकता है जिनसे पीड़ा भुलायी जा सके। इसे चिन्तन शब्द से परिभाषित करना उचित नहीं होगा क्योंकि यह मन से ही मन को भरमाने के उपाय पूछने जैसा है। कुछ रोचक सा देखना या सोचना। यह पक्ष प्रायः असफल ही रहा, यदि सफल हुआ भी तो अत्यल्प समय के लिये। पाँचवाँ चिन्तन उस भविष्य पर होता है जब आप मान बैठते हैं आपका सर्वाधिक अहित होने वाला है। स्वजनित मानसिक पीड़ा शारीरिक पीड़ा को कुछ समय के लिये तो भुलाने में सहयोग तो करती है पर जैसे ही विचार अवसान पाता है, कृत्रिमता का आवरण हटता है, शारीरिक पीड़ा वापस लौट आती है।


छठा चिन्तन उन वर्तमान दृश्यों पर दृष्टिपात करके होता है जब आप सारे आयातित विचार त्याग कर अपने वर्तमान में आ जाते हैं। जो दिखता है उसी पर सोचना प्रारम्भ कर देते हैं। कमरे की छत पर भागती हुयी छिपकली, मच्छरदानी के बाहर प्रयासरत संगीतमय मच्छर, बाहर टहलते समय झींगुर के बोलने का स्पष्ट नाद या पेड़ों के पत्ते खड़खड़ाने के स्वर। दो तीन फिल्मों में देखा था कि जेल की अंधकोठरी किस प्रकार किसी कीड़े या चूहे से खेलकर अपने वर्तमान पर अधिरोपित कर नायक एक और वर्तमान ढूढ़ लेता है। अपनी स्थिति देखकर कुछ वैसी ही भावना मन में घर कर गयी, बस अंधकोठरी के स्थान पर एक पीड़ा की कोठरी थी। रात्रि में अंधकार की गहनता मापना भी ऐसे चिन्तन का एक स्वरूप हो सकता है। रात्रि के दो तीन बजे तब किसी अन्य वस्तु से भय भी नहीं लगता है, पीड़ा ऐसी निर्भयता उत्पन्न कर देती है।


सातवाँ चिन्तन आर्त भाव से युक्त होता है। आर्तनाद अपने आराध्य के प्रति होता है। प्रार्थना पीड़ा से निवारण की, प्रार्थना उस शक्ति के उपयोग की जो आपके आराध्य के पास है, प्रार्थना उस प्रकृति को संयत करने की जिसने आपके शरीर में या जीवन में उत्पात मचा रखा है। आर्तनाद करने कोई व्यक्ति उसी के पास जाता है जो सक्षम हो और सुदृद भी, शरणागत हो और भक्तवत्सल भी। न्यायप्रियता से कहीं अधिक एक विशेषकृपा की चाह रहती है इस भाव में। गीता में श्रीकृष्ण ने स्पष्ट कहा गया है, चतुर्विधा भजन्ते मां जनाः सुकृतिनोऽर्जुन। आर्तो जिज्ञासुरर्थार्थी ज्ञानी च भरतर्षभ। मुझे अच्छा कर्म करने वाले चार विधाओं में भजते हैं, आर्त, जिज्ञासु, अर्थार्थी और ज्ञानी। पीड़ा कैसे भी हो, आपको आपके आराध्य के पास ले जाती है। पीड़ा आपको सामान्य जीवनक्रम से परे कुछ सोचने को विवश करती है। पीड़ा आपको वह समय देती है जब आप अपने भविष्य को भूत की भूलों से विलग कर सकें। पीड़ा का अनुभव आपके जीवन के दिशा बदलने में सक्षम होता है।


कहते हैं कि कोई घटना जीवन को पूरी तरह बदल देती है। विशेषता उस घटना में नहीं वरन उस प्रभाव में होती है जो आप पर पड़ता है, आपके शरीर पर पड़ता है, आपकी मनस्थिति पर पड़ता है। पीड़ा सहसा कोई पक्ष उजागर कर आपके चिन्तनपथ को झकझोर जाती है। गाँधी को अपमान की पीड़ा हुयी, बुद्ध को जीवन में व्याप्त कष्ट पीड़ा दे गये, दशरथ माँझी को पत्नी के देहावसान में उभरी एक विवशता पीड़ा दे गयी। कब क्या आपको हिला जाये, क्या आपके जीवन को नये पथ की ओर मोड़ जाये? पीड़ा आपके जीवन को दो भिन्न भागों में विभक्त देती है, बहुधा आपके कल्याण के लिये। पीड़ा भले ही किसी ने आप पर सहृदयता के उद्देश्य से न थोपी हो पर पीड़ा अन्ततः आपका भला कर के ही जाती है, अयस्क को कनक बना कर जाती है।


ऐसा नहीं है कि पीड़ा पहली बार हुयी और ज्ञान चक्षु खुल गये, ऐसा भी नहीं है कि पीड़ा इतने लम्बे समय के लिये पहली बार हुयी है, पर पहली बार ऐसा हुआ है कि पीड़ा के पक्षों को देखने का प्रयास किया है, पीड़ा के अन्दर झाँकने का प्रयास किया है। पीड़ा का यह अनुभव मेरे लिये पूर्णरूपेण वैयक्तिक अवश्य था पर पीड़ा का व्यक्त स्वरूप हर ओर दिखायी पड़ता है। मेरे मन और मस्तिष्क में स्थायी रूप से बिराजे तुलसीदास को भी एक बार बाँह की पीड़ा हुयी थी। उसका स्वरूप और उच्चारण अगले ब्लाग में।



25.5.21

बाँह की पीड़ा - निवारण


संभावित कारणों के विश्लेषण के बाद निवारण का कार्य चिकित्सीय परामर्श से ही होना था। स्वयं उपचार कर पाने की न तो योग्यता थी और न ही समय। दो सप्ताह की आंशिक प्रयोगधर्मिता के बाद भी पीड़ा बनी हुयी थी, न केवल बनी हुयी थी अपितु बढ़ गयी थी। स्वास्थ्य को लेकर लघु प्रयोग सब ही करते रहते हैं, कभी कुछ बदल कर देखा, कुछ नया लेकर देखा, कुछ दिनचर्या बदली, कुछ रुचियों को तिलांजलि दी। अब प्रयोगों का समय नहीं रहा था, तात्कालिकता प्रबल हो चुकी थी। 


बहुधा मन यह कामना करता है कि चिकित्सक के यहाँ न जाना पड़े, लघुविकार स्वतः ही ठीक हो जायें, न जाने के पहले सारे उपाय कर लेता है, आपको भी समझाता है, अनावश्यक समझ कर टालने का प्रयत्न करता है। कभी कभी यह भय भी रहता है कि छोटे से और स्वतः ठीक होने वाले विकार के लिये चिकित्सक भारीभरकम उपचार बता देगा। न केवल शारीरिक और मानसिक दृष्टि से वरन आर्थिक दृष्टि से भी भारी रहेगा। इस कारण से जहाँ तक खींचा जा सकता है, चिकित्सक के यहाँ जाना टाला जाता है। कई बार ऐसे निर्णय, दीर्घसूत्रता या आलस्य हानिकारक हो जाता है। बिलासपुर में एक बार छोटी सी फुंसी को स्वतः ही ठीक होने देने की वीरता के अभिमान में पता ही नहीं चला कि कब उसमे संक्रमण हो गया, निष्कर्ष अत्यधिक पीड़ा और स्वयं के प्रमाद पर क्रोध।


इस घटनाक्रम में पीड़ा सहने के बाद भी कुछ दिनों का आलस्य हो गया। करोनाजनित असामान्य परिस्थितियों के कारण इस दीर्घसूत्रता को और बल मिला। जब कठोर चेतावनी मिली तब निढाल होकर चिकित्सक भाई से परामर्श लिया। समर्पण की इस स्थिति में मन स्वीकार कर लेता है कि जो भी बताया जायेगा, शब्दशः पालन किया जायेगा, चाहे जितने भी टेस्ट हो, चाहे जितनी भी औषधि हों। एक प्रवृत्ति जो कई वर्षों में दृढ़ होती गयी है कि ऐलोपैथिक औषधियाँ जितनी कम लेनी पड़ें उतना ही अच्छा। पता नहीं क्या कारण रहा पर वर्षों से प्राकृतिक विधि से शरीर प्रफुल्लित रहा और अधिक समस्यायें उत्पन्न नहीं की। एक स्वस्थ जीवनशैली रहे, व्यायाम और प्राणायाम किया जाये और भोजनादि में आयुर्वेद का सिद्धान्त पिरोया हो तो शरीर पुष्ट और मन सन्तुष्ट रहता है। पीड़ा के अतिरिक्त, वर्तमान परिस्थिति एक और विशेष कारण से सामान्य नहीं रही अतः समर्पण कर बैठे।


प्राकृतिक रूप से स्वतः स्वस्थ होने में एक तत्व जो सदा ही उपयोगी रहा है, वह है समुचित निद्रा। समुचित निद्रा हो जाये तो विकार क्षीण हो ही जाता है। छोटे मोटे कष्ट हों तो प्रथम अवसर मिलते ही सो जाते हैं, उठने के बाद या तो कष्ट चला जाता है या सहनीय हो जाता है। लघुविकार कालान्तर में बढ़कर बड़े न हो जायें, उसमें भी समुचित निद्रा संकेत के रूप में कार्य करती है। यदि आपको भरपूर निद्रा आ रही है तो शरीर स्वस्थ है। असहजता, तनाव, चिन्ता, विकार आदि रोगों के प्रथम लक्षण सबसे पहले निद्रा पर दुष्प्रभाव डालते हैं। समुचित निद्रा का मानक वह स्फूर्ति है जो उठने के बाद आती है, वह इस बात का द्योतक है कि शरीर के सब तन्त्र सुचारु रूप से चल रहे हैं। अधिक निद्रा आलस्य और कम निद्रा थकान लाती है। यदि समुचित व्यायाम, भोजन, चिन्तन और मानसिक प्रसन्नता नहीं होगी, समुचित नींद आना संभव ही नहीं है। यह सिद्धान्त मेरे लिये समग्रता से कार्य करता है।


बाँह की पीड़ा ने मेरे इस ब्रह्मास्त्र को मुझसे छीन लिया था। रात्रि में ७ घंटे के स्थान पर ४ घंटे से अधिक की नींद नहीं हो पा रही थी, वह भी कम से कम ३ भागों में। निद्रा की कमी को दिन में पूरा करने का प्रयास किया, पीड़ानिवारक जेल लगाकर निद्रा में कुछ मिनट बढ़ाये, सिकाई के लिये हीटिंगपैड लगाकर सोये, पर कोई विशेष लाभ नहीं हुआ और दो तीन दिन में ही शरीर अस्तव्यस्त होने लगा। जब पीड़ानिवारक औषधि लेकर सोने का प्रयास किया तो उठने पर भारी और मन्द अनुभव हुआ, लगा कि सुधार होने के स्थान पर कष्ट बढ़ता ही जा रहा है। 


निद्रा ही नहीं, अन्य कार्य भी बन्द हो गये। टहलना बन्द क्योंकि झूलती बाँह के साथ पीड़ा भी लहराती थी। सूर्यनमस्कार और तीरन्दाजी भी बन्द। यहाँ तक कि प्राणायाम भी इसलिये बन्द हो गया क्यांकि साँस लेने में फेफड़े फूलने से पीड़ा गहरा जाती थी। स्नान करते समय शरीर मलने में कष्ट, साबुन लगना बन्द, किसी तरह शावर का पानी शरीर में डालकर बाहर आ जाते थे। जो गतिविधियाँ जीवन में महत्व भी नहीं रखती थीं और स्वतः होती रहती थीं, वे सब भी करने में महत प्रयास करने पड़ रहे थे। सो पाने के लिये तकियों को बाँह पर पड़ने वाले दबाव को कम करने के प्रयास में व्यवस्थित सजाना पड़ता था। ऐसे ही एक दिन सजाते समय श्रीमतीजी बोलीं कि इतना तो राजा अपने सिंहासन भी नहीं सजाते हैं। उस दिन लगा कि थक हार कर बिस्तर पर निढाल गिरते ही नींद आने का सुख विश्व का सबसे बड़ा सुख है।


लेटने से अधिक बैठने में और बैठने से अधिक स्थिर खड़े रहने में सहज लग रहा था। मन जितना हो सकता था, अस्थिर था। कोई सार्थक कार्य करने योग्य मन की न तो सामर्थ्य थी और न इच्छा। पीड़ा से मन का ध्यान हटाने के लिये कुछ वेबसीरीज भी देखी पर अन्ततः पीड़ा ही प्रधान रही। कहीं पढ़ा था कि पीड़ा तो मानसिक होती है, मन में ही अनुभव होती है, यदि मन अभ्यास कर ले तो अनुभव नहीं होगी। प्रयास किया और अपनी मूढ़ता पर ढंग से हँसा भी। पीड़ा जैसा सत्य का प्रत्यक्ष कुछ भी नहीं होता है, पूर्ण ध्यास्थ हो मन वहीं लगा रहता है।


पाँच दिन की औषधि और संलग्न प्रताड़ना के बाद देव प्रसन्न हुये और पीड़ा तनिक सहनीय हुयी। प्राणायाम प्रारम्भ कर दिया है, प्रातः थोड़ा टहलना भी हो जाता है, सम्यक रूप से बिना करवटों से सो रहा हूँ, भोजन संतुलित ले रहा हूँ, नींद की मात्रा और गुणवत्ता बढ़ रही है, साथ में लेखन भी कर पा रहा हूँ। ईश्वर शीघ्र ही दिनचर्या के शेष अंगों को भी मुझसे जोड़ देंगे, यही प्रार्थना है।


पीड़ा के समय मन क्या संवाद करता है, क्या आर्त स्वर फूटते हैं, सुधार के क्या शपथ धरी जाती हैं, जानेगे पीड़ा के उच्चारण में, अगले ब्लाग में।

22.5.21

दायित्वबोध

 

निभाने थे दायित्व, सर पर खड़े हो,

हर पल मुझे क्यों धिक्कारते हो ।

कटुता की बेड़ी में मुझको जकड़ कर,

संशय की कारा में क्यों डालते हो ।।१।।

 

विवादों के घेरे में जीवन खड़ा कर,

विषादों के रथ पर चला जा रहा हूँ ।

है निष्फल अभी पूछना प्रश्न मुझसे,

हूँ निष्क्रिय, स्वयं से छिपा जा रहा हूँ ।।२।।


रहे अन्य कारण, विवशता प्रखर थी

नहीं कर सका, जो संजोया हृदय ने।

बड़ी चाह, ऊर्जा प्रयासों में ढाली,

नहीं स्वप्न वैसा पिरोया समय ने ।।३।।


नहीं आज वैसा जो चाहा कभी था,

नहीं आज मन में अथक तीक्ष्णता है।

प्रस्तर बड़े और जूझी विकट पर,

धारा विपथगा, अपरिचित कथा है ।।४।।


रहूँ भुक्त कब तक, मुझे मुक्त होना,

खड़ा बद्ध कब से, स्वयं पाश डाले।

पुनः ऊर्ध्व आता, पुनः डूबता हूँ,

मुझे इस भँवर से कोई तो निकाले ।।५।।


20.5.21

बाँह की पीड़ा - शेष कारण

 

टीका, हृदय और रीढ़ की हड्डी में पीड़ा का संभावित स्रोत न प्राप्त होने से शेष कारण बाँहों के जोड़ और संबंधित माँसपेशियाँ ही रह गयीं। दोनों में ही खिचाव से नस प्रभावित हो सकती थी।


पाँचवाँ संभावित कारण किसी जोड़ में नस के दबने का था। बाँह और कंधे का जोड़ अभी तक के जीवन में सर्वाधिक चोटग्रस्त और प्रभावित अंग रहा है। दो बार फुटबाल खेलते समय बाँया कंधा उखड़ चुका है, वह पीड़ा असहनीय होती थी। अगले दो तीन दिन तक खेल पाना तब संभव नहीं होता था। कालान्तर में वही जोड़ आईआईटी के तरणताल में गहरे जाते समय उखड़ गया था। जो तैरना जानते हैं वे समझ सकते हैं कि लगभग २० फिट गहराई से ऊपर आने में दोनों हाथों के पूरे प्रयोग से स्वयं को ऊपर की ओर खींचना सा होता है। एक हाथ कर्महीन, असहनीय पीड़ा और थोड़ी सी ही साँस, किसी तरह से एक हाथ से ही सारी शक्ति लगा कर ऊपर आना हुआ। उस अनुभव की वेदना अभी तक याद है। उस घटना को तो वैसे तीस वर्ष होने को आये हैं पर संभावना नकारी नहीं जा सकती है कि पुनः वही जोड़ पीड़ा दे रहा हो। संभव हो कि अपने स्थान से तनिक च्युत हो नस को दबा रहा हो।


छठवाँ संभावित कारण कंधे आदि की माँसपेशियों के खिंचने का था। पिछले ६ माह से नित्य सुबह तीरन्दाजी का अभ्यास कर रहे हैं, लगभग ५० मीटर की दूरी से १०० से अधिक तीर प्रतिदिन। तीरन्दाजी में बाँयीं बाँह से धनुष पकड़ना होता है और दायें से प्रत्यन्चा और तीर। तीर छोड़ने के पहले लक्ष्य पर साधते समय दोनों हाथों पर अधिकतम दबाव आता है, बाँये भाग में दाँये की अपेक्षा कहीं अधिक दवाब आता है। प्रारम्भ में बाँयी बाँह में कभी कभी हल्की सी थकान अनुभव अवश्य हुयी थी पर पिछले २ माह से अभ्यास अच्छा हो चला था। साथ ही टीका लगने के बाद से अभ्यास बन्द भी था। अतः पीड़ा के समय प्रयोग में न आने से इस कारण की संभावना भी कम थी।


सातवाँ संभावित कारण अनुचित भंगिमा में सोने का था। पहली बार यह पीड़ा सोते ही समय हुयी थी अतः इस कारण की संभावना कहीं अधिक थी। कहते हैं कि भोजन के तुरन्त पश्चात बाँयी करवट लेटना चाहिये अन्यथा सीधा पीठ के बल। हाथ भी सहज स्थिति में रहने चाहिये। वैसे तो पूरा पता नहीं चलता पर उठने समय जो स्थिति होती है, उससे अनुमान लगाया जा सकता है कि सोते समय शरीर सारी भंगिमाओं से होकर निकलता है। कई बार उठते समय कोई बाँह सुन्न सी हो जाती है। पता नहीं कि यह वर्तमान पीड़ा का कारण था पर यह तो निश्चित है कि भविष्य में उचित ढंग से न सोने से स्वास्थ्य संबंधी समस्यायें आ सकती हैं। शरीर की भंगिमा के अतिरिक्त बिस्तर की कठोरता और तकिये की ऊँचाई भी महत्वपूर्ण है। इन दोनों विषयों पर भी अब भविष्य में सावधान रहने का मन बना लिया है।


आठवाँ संभावित कारण अपने श्वान को सुबह और सायं टहलाने का था। हमारे श्वानजी सेंटबर्नाड प्रजाति के हैं और महाकाय हैं। वैसे तो अनुशासन में रहते हैं पर कुछ रुचिकर दिख जाये या गन्ध आये तो सहसा उत्सुक हो जाते हैं। उनका पट्टा बहुधा बाँये हाथ में ही रहता है, कभी वह आगे रहते हैं तो कभी पीछे। आगे तो फिर भी उनके ऊपर दृष्टि रहती है पर पीछे रहते समय यदि उनकी उत्सुकता प्रबल हो चली तो वह सहसा मुड़ जाते हैं। ऐसी परिस्थितियों में कई बार हाथ में झटका पड़ा है। डाँटने पर प्यारा सा मुँह तो बना लेते हैं पर यह प्रवृत्ति छोड़ने को तत्पर नहीं दिखते हैं। टीका लगने के कारण उनको टहलाने का कार्य हमारी बिटिया कर रही थी अतः इसका भी पीड़ा का कारण होने की संभावना कम ही थी।


नवें संभावित कारण पर हमारी बिटिया ने हमारा ध्यान आकर्षित कराया। उनके अनुसार हम पानी बहुत कम पीते हैं और यह स्वास्थ्य के लिये हानिकारक है। जिस समय पहली पीड़ा हुयी, उस समय नवदुर्गा का व्रत भी चल रहा था। आहार की मात्रा न्यून थी, अन्नादि भी निषेध था। ऐसी स्थितियों में जल का सेवन अधिक करना चाहिये। लाकडाउन जैसी स्थितियों में घर से बाहर निकलना न के बराबर था और जीवनशैली शिथिल थी। बिटिया को लगता है कि हमने जल का सेवन कम किया जिससे माँसपेशियों में जल की मात्रा कम हुयी और उनमें सिकुड़न हुयी। मुझे जल और माँसपेशियों का यह संबंध ज्ञात नहीं था तो बिटिया ने बताया कि बाडीबिल्डर प्रतियोगिता के पहले पानी पीना बन्द कर देते हैं जिससे उनकी माँसपेशियाँ और सिकुड़ जाती हैं और स्पष्ट होकर उभरती हैं। कभी कभी पानी की अधिक कमी हो जाने से माँसपेशियों में क्रैम्प पड़ जाते हैं और अत्यधिक पीड़ा होती है। यह सुनकर बिटिया पर गर्व हुआ और स्वयं पर संशय। इसका प्रभाव यह पड़ा कि एक बोतल में पानी भर कर हमारी मेज पर रख दिया गया और निर्देश दिया गया कि पानी बीच बीच में पीते रहिये। इसका पीड़ा के निवारण पर अनुकूल प्रभाव पड़ा। जब प्यास अधिक लगती थी तो पीड़ा भड़कती थी और जब उचित मात्रा में जल पीते थे तो पीड़ा तनिक कम हो जाती थी।


दसवाँ और अन्तिम संभावित कारण आयुर्वेद के सिद्धान्तों पर आधारित था। आयुर्वेद कहता है कि सारी पीड़ाओं का मूल वात का भड़कना है। शरीर को कफ आधार देता है, पित्त ऊर्जा और वात गति। संयमित वात जहाँ एक ओर शरीर की सारी प्रक्रियाओं को संचालित करता है वहीं अनियन्त्रित वात विध्वंस करता है। तन्त्रिकातन्त्र सहित अन्य तन्त्र पाँच प्रकार की वायु के आधार पर विश्लेषित किये गये हैं। पीड़ा अपना स्थान बदल रही थी, गर्दन से लेकर कुहनी तक परिमाण में बदल रही थी। दिन और रात में, २ से ६ के बीच, जिस समय वात का समय होता है, उसी समय पीड़ा प्रारम्भ भी हुयी थी और उसी समय पीड़ा अपने अधिकतम बिन्दु पर पहुँच भी रही थी। शरीर में किसी और कारण से वात बढ़ने पर पीड़ा बढ़ रही थी और इसके विपरीत वातनाशक उपायों से पीड़ा कम हो रही थी।


दसवाँ संभावित कारण अपने आप में प्राथमिक कारण नहीं था। इसमें कई कारणों का संश्लेषण होता हुआ दिख रहा था। पहला कारण वातवर्धक था। टीका लगने से शरीर एण्टीबाडीज बढ़ती हैं। इस प्रक्रिया में पहले तापमान बढ़ता है उसके बाद वात। अधिक पानी पीना और ज्वर उतारते रहना आवश्यक होता है। शरीर में ऐठन होना भी इसी का परिचायक है। इस कार्य के लिये शरीर को अधिक ऊर्जा भी आवश्यक होती है। इसके विपरीत जब नवें संभावित कारण में नवदर्गा के व्रत के समय समुचित जल नहीं पिया और अन्न की अनुपस्थिति में शरीर दुर्बल रहा तो उसकी परिणिति शरीर के अन्य अवयवों को पचा कर हुयी, जिससे वात दोष बढ़ा। बढ़े वात के प्रभाव का स्थान संभवतः वह स्थान रहा जो पाँचवे कारण में वर्णित था, या कंधे का जोड़ जो पहले से ही तनिक दुर्बल या क्षतिग्रस्त था। लोकोक्ति भी है कि जब भी पुरुवाई चलती है, पुरानी चोटों और जोड़ों में पीड़ा वापस आ जाती है। इसके साथ ही अन्य संभावित कारण अपने अनुपात में इस वात वर्धन में अपना योगदान दिये होंगे।


सैद्धान्तिक समझ को हमारे चिकित्सक महोदय के निवारण से बल मिला। कारण का लगभग सही सही ज्ञान अपने आप में पीड़ा कम नहीं करता है। उसके लिये विशेषज्ञ की आवश्यकता होती है जो भिन्न उपायों को सही क्रम में रख कर उपचार करता है। हमारे चिकित्सक ने क्या औषधियाँ और उपाय बताये और हमने किन दीर्घकालिक उपायों को अपनी जीवनशैली में अपनाया, जानेंगे अगले ब्लाग में।

18.5.21

बाँह की पीड़ा - विशेष कारण


बाँह की पीड़ा के प्रारम्भिक काल में तीक्ष्णता अधिक नहीं थी। ज्वर और ऐंठन तो २४ घंटे के अन्दर ही समाप्त हो चुके थे। उसके बाद के ६ दिन लगभग सामान्य से थे, बस टीके के स्थान में तनिक भारीपन था। अतः टीका लगने के ८ दिन बाद जब सहसा शेष बाँह और विशेषकर कंधे में पीड़ा हुयी तो आश्चर्य हुआ। यह पीड़ा रात को लगभग दो बजे उठी, दो तीन बिन्दुओं पर अधिक थी और केन्द्रित सी थी, बाँह को लिटा पाना असंभव सा लग रहा था और टहलने में तनिक आराम लग रहा था। पीड़ा की वह अवस्था रात्रि की शेष निद्रा खा गयी।


पहला और तात्कालिक कारण जो समझ में आया कि संभवतः टीके के कारण काँख में कोई गाँठ पड़ गयी हो। बाँह को ऊपर उठाने पर गर्दन से लेकर कुहनी तक एक रेख में खिंचाव सा लग रहा था। इस तथ्य से गाँठ के कारण को बल मिला। सुबह पीड़ा कम होने पर जब काँख में टटोलकर देखा तो किसी प्रकार की गाँठ नहीं थी, ऊँगली से दबाने पर पीड़ा की तीक्ष्णता बहुत नहीं बढ़ रही थी और साथ ही बाँह में कहीं कोई सूजन नहीं थी। इन लक्षणों से यह तो निश्चित हो गया कि नस खिची है पर उसका कारण कोई गाँठ नहीं है। जब आप चिकित्सक के यहाँ जाने में असमर्थ हों तो सारे परीक्षण स्वयं करने होते हैं। मैंने भी अपने चिकित्सक मित्र की सलाह पर यह लक्षण बताये तो उन्होंने मुख्यतः पीड़ानिवारक औषधि बतायीं जिससे रात्रि में नींद आ जाये। यह पीड़ा तीन दिन तक चली उसके बाद तनिक कम हुयी या कहें कि पीड़ानिवारक औषधि के कारण पता नहीं चली।


रात्रि में नींद तीन भागों में पूरी होती थी। पीड़ानिवारक औषधि लेने के बाद लगभग ३ घंटे, अन्यथा दो भागों में लगभग एक एक घंटा। यदि टीके के कारण सूजन या गाँठ के कारण पीड़ा होती तो ४-५ दिन में क्षीण हो जाती। इसके विपरीत और पहली पीड़ा के लगभग दस दिन बाद पुनः पीड़ा उठी। इस बार की पीड़ा कहीं अधिक गहरी और व्यापक थी। अब यह गर्दन, पीठ, कंधे से आती हुयी पूरे बाँह में फैल गयी थी। उस समय लगा कि पीड़ा के कारण को समझने में कहीं कोई भूल हो रही है। पीड़ानिवारकों से पीड़ा के लक्षण तो शमित किये जा रहे हैं पर पीड़ा के कारणों को न तो समझा जा पा रहा है और न ही निवारण ही किया जा रहा है।


उसके बाद की दो रातें पीड़ा की पराकाष्ठा में बीतीं। रात्रि को जब न रहा गया तो सिकाई की, पीड़ानिवारक जेल लगाया। फिर भी जब नींद नहीं आयी और पीड़ानिवारक औषधि लेनी पड़ी तो श्रीमतीजी ने आदेश दिया कि शरीर के साथ अब प्रयोग बन्द कीजिये। निश्चय ही टीका से भिन्न कोई और कारण हो सकते हैं, चिकित्सक से पुनः और विधिवत सलाह लीजिये। यदि आवश्यक हो तो टेस्ट आदि भी करवाइये। इस समय तक मन और शरीर निढाल हो चुका था और सारे संभावित कारणों में स्वीकार्य करने को बाध्य भी। अपने मौसेरे भाई से परामर्श लेने के पहले मन में और तब श्रीमतीजी से उन सारे संभावित कारणों का विश्लेषण किया।


दूसरा संभावित कारण सर्वाधिक उद्विग्न करने वाला था। पीड़ा बायीं बाँह में थी। गर्दन, पीठ, कंधा और बाँह पीड़ा में थे। यह लक्षण हृदयाघात के भी होते हैं। धमनियों में रक्त का प्रवाह रुकने से अंगों में आक्सीजन नहीं पहुँच पाती है और तब बाँह की पीड़ा सहित ये लक्षण प्रकट होते हैं। चिकित्सक ने पूछा कि कुछ घबराहट या साँस की कमी सी भी लग रही है। बताया कि वैसे तो नहीं हो रही थी पर हृदयाघात का विचार आते ही मन भयग्रस्त अवश्य हो गया। अन्य संलग्न कारणों के न होने पर मन आश्वस्त हुआ कि हृदयाघात के प्रारम्भिक लक्षण नहीं हैं।


पीड़ा यदि शरीर के किसी एक अंग में हो या पूरे शरीर में हो तो उसका स्रोत ढूढ़ना अपेक्षाकृत सरल हो जाता है। या तो वह अंगविशेष कारण होगा या वह तन्त्र कारण होगा जो पूरे शरीर में व्याप्त है। यह पीड़ा उन दोनों ही श्रेणियों में नहीं आती थी। यह गर्दन से लेकर कुहनी तक व्याप्त थी, नस के साथ साथ और वह भी शरीर के बायें भाग में। पीड़ा की खोज में अब वे सारे अंग सम्मिलित होने वाले थे जहाँ से जहाँ तक यह नस फैली थी। अब रीढ़ की हड्डी, गर्दन, कंधे और बाँह की माँसपेशियाँ, शेष हड्डी और बाँह के जोड़ परिधि में थे। कहीं न कहीं यह नस दब रही थी, कारण तात्कालिक और दीर्घकालिक दोनों हो सकते थे।


तीसरा संभावित कारण दीर्घकालिक था। जीवन की अर्धशताब्दी आते आते शरीर में कई जीवन्त तत्वों की कमी होने लगती है। कैल्शियम की कमी के कारण आर्थीराइटिस होने लगता है और जब प्रभावित होने वाली हड्डी रीढ़ की हो तो तन्त्रिकातन्त्र पर प्रभाव पड़ता है। कौन सी रीढ़ की हड्डी प्रभावित हुयी है, उससे पता चलेगा कि किस अंग को जाने वाले तन्त्रिकातन्तु पीड़ा का कारण बनेंगे? बंगलुरु में अपने वरिष्ठ अधिकारी की पत्नी की पीड़ा और आपरेशन को देखा है। अधिकतम जटिलता और अत्यन्त कष्ट से होकर ही कोई निवारण हो पाता है। शरीर के किसी अन्य अंग से जोड़ों में कोई पीड़ा नहीं थी और दूध पीना बचपन से प्रिय रहा है अतः इस कारण की भी प्रायिकता कम ही लग रही थी।


चौथा संभावित कारण जीवनशैली से संबंधित था। अधिक समय तक बैठ कर कम्प्यूटर पर कार्य करने से या पीठ टेढ़ी करके बैठने से गर्दन क्षेत्र की रीढ़ की हड्डियाँ तनिक मुड़ जाती है और सरवाइकल की समस्या हो जाती है। यह पीड़ा बड़ी कष्टकारी होती है। प्रशिक्षण और अध्यापन में होने के कारण दिन में लगभग ५-६ घंटे तक तो यह स्थिति बनी रहती है। संभव था कि कालान्तर में यहीं पीड़ा का कारण बन गया हो। यदि यह पीड़ा का कारण होता तो पीड़ा की उत्पत्ति गर्दन से होती पर मेरी पीड़ा बाँह से उत्पन्न होकर गर्दन तक पहुँची थी। अतः इस कारण की संभावना भी तनिक न्यून थी।


शेष संभावित ६ कारण अगले ब्लाग में।

15.5.21

मैं उत्कट आशावादी हूँ

मैं उत्कट आशावादी हूँ।

मत छोड़ समस्या बीच बढ़ो,

रुक जाओ तो, थोड़ा ठहरो,

माना प्रयत्न करने पर भी,

श्रम, साधन का निष्कर्ष नहीं,

यदि है कठोर तम, व्याप्त निशा,

कुछ नहीं सूझती पंथ दिशा ।

बन कर अंगद-पद डटा हुआ, मैं सृष्टि-कर्म प्रतिभागी हूँ।

मैं उत्कट आशावादी हूँ।।१।।

 

सूखे राखों के ढेरों से,

पा ऊष्मा और अँधेरों से,

पाता व्यापकता, बढ़ जाता,

दिनकर सम्मुख भी जलने का,

आवेश नहीं छोड़ा मन ने,

आँखों में ध्येय लगा रमने,

है कर्म-आग, फिर कहाँ त्याग, मैं निष्कर्षों का आदी हूँ।

मैं उत्कट आशावादी हूँ।।२।।

 

पत्ते टूटेंगे पेड़ों से,

निश्चय द्रुतवेग थपेड़ों से,

आहत भी आज किनारे हैं,

सब कालचक्र के मारे हैं,

क्यों चित्र यही मन में आता,

जीवन गति को ठहरा जाता,

व्यवधानों में जलता रहता, मैं दिशा-दीप का वादी हूँ।

मैं उत्कट आशावादी हूँ।।३।।

 

कर लो हिसाब अब, इस जग में,

क्या खोया, क्या पाया हमने,

जीवन पाया, संसाधन सब,

जल, खिली धूप, विस्तार वृहद,

यदि खोयी, कुछ मन की तृष्णा,

श्रम, समय और कोई स्वप्न घना,

हर दिन लाये जीवन-अंकुर, मैं नित प्रभात-अनुरागी हूँ।

मैं उत्कट आशावादी हूँ।।४।।

 

भ्रम धीरे-धीरे खा लेगा,

थकता है मन, बहका देगा,

मन-आच्छादित, नैराश्य तजो,

उठ जोर, जरा हुंकार भरो,

धरती, अम्बर के मध्य व्यक्त,

कर गये देव तुझको प्रदत्त,

मैं लगा सदा अपनी धुन में, प्रेरित छन्दों का रागी हूँ।

मैं उत्कट आशावादी हूँ।।५।।

 

जब किया जलधि-मंथन-प्रयत्न,

तब निकले गर्भित सभी रत्न,

हाथों में सुख की खान लिये,

अन्तरतम का सम्मान लिये,

स्वेदयुक्त सुत के आने की,

विजय-माल फिर पहनाने की,

आस मही को, क्यों न हो, मैं शाश्वत कर्म-प्रमादी हूँ।

मैं उत्कट आशावादी हूँ।।६।।

 

जीवन के इस चिन्तन-पथ को,

मत ठहराओ, गति रहने दो,

चलने तो दो, संवाद सतत,

यदि निकले भी निष्कर्ष पृथक,

नित चरैवेति जो कहता है,

अपने ही हृद में रहता है,

वह दीनबन्धु, संग चला झूमता, मैं बहका बैरागी हूँ।

मैं उत्कट आशावादी हूँ।।७।।


(बहुत पहले लिखी थी, मन हो आया पुनः कहने का, मन के विश्वास को पुनः स्थापित करने का)